Samhain – dieser Begriff wird nicht so vielen Menschen etwas sagen, wir haben gerade in den letzten Jahren eher die amerikanische Tradition von Halloween etabliert. Samhain: wörtlich übersetzt Sommerende. Was kann uns das heute eigentlich noch sagen? Es ist ein Übergang. Ein Übergang vom Sommer in den Winter. Man kann es als Lebensveränderung nutzen, Loslassen von alten Belastungen und alter Verhaltensmuster. An heutigen Tagen gedenken wir unserer Ahnen. Das ist ein perfekter Zeitpunkt einmal nachzuspüren, welche Prägungen und Glaubenssätze ich aus den familiären Bindungen mitgenommen habe und welche prägenden Familiengeschichten existieren.  Die Phase des Übergangs ist auch eine gute Zeit, um unser Nervenkostüm zu entlasten und zu beruhigen und mehr Kontakt zum eigenen Körper zu finden.  Das hier soll kein Aufruf sein in der Vergangenheit festzuhängen und schon gar nicht zu jammern, was uns und unseren Ahnen schon immer (wieder) passiert ist. Nein, aber die Vergangenheit berührt oft die Gegenwart und daraus gestalten wir Zukunft. Sich bewusstwerden, anschauen, wenn nötig Frieden finden oder auch Dankbarkeit empfinden, das ist das Ziel. Reflektion ist immer noch das mächtigste Mittel zur Weiterentwicklung und eine Garantie dafür, dass wir nicht auf“ Autopilot“ laufen und dann ungesunde Beziehungsdynamiken, Fehler und schädliche Verhaltensmuster wiederholen. Wir treffen dann bessere Entscheidungen und sind emotional entlastet. Sich selbst besser zu kennen macht eben auch Spaß.